Диеты
-
Что такое быстрые углеводы и почему они вредны, список продуктов
Теги: Похудение ЗОЖ Диеты витамины Getty images Узнай, что такое быстрые углеводы, кому действительно важно от них отказаться и всегда…
-
Как повысить потребление белка и убрать дряблость тела: простые советы, которые подойдут всем
Теги: Здоровое питание ЗОЖ диетические завтраки протеиновые коктейли рецепты Getty images Почему так важно добавлять в ежедневную диету продукты, богатые…
-
Как правильно есть сладости: мнение эндокринолога
Теги: Советы врача Сладости сладкое Telegram Фото: Unsplash АнастасияТараско Врач-диетолог, эндокринолог Telegram Начнем с того, что вообще такое «сладости»: под…
-
Без углеводов: плюсы и минусы такой диеты для здоровья и самочувствия
Теги: Здоровье Похудение Питание Диеты Здоровое питание Конечно, быстрые углеводы (в сладостях, газировке, сахаре) менее полезны, чем сложные, но хоть…
-
Последствия похудения: как потеря веса влияет на здоровье и личную жизнь
Теги: Похудение Брак и отношения Депрессии Getty Images Здоровье станет крепче Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние…
-
Как понять, что ты ешь слишком много соли (и чем это опасно)
Теги: Диеты Здоровое питание рацион рацион питания Getty images Когда речь идет о потреблении соли важно соблюдать баланс. Недостаток ее…
-
Лучшие супы для быстрого похудения: совет диетолога
Теги: Как быстро похудеть Как похудеть без диет Как похудеть навсегда Как похудеть Рецепты супа Photo by Nathan Dumlao on…
-
Интервальное голодание: суть, схемы, меню, плюсы и минусы, как правильно начать интервальную диету
Теги: Ким Кардашьян Яна Рудковская Похудение Telegram Диеты GettyImages Читай о том, какие схемы интервального голодания помогают избавляться от лишнего…
-
7 фруктов, которые надо добавить в рацион, чтобы похудеть
Теги: Полезные фрукты фрукты Фрукты и ягоды польза фруктов Фото: unsplash.com И ты уже, возможно, столкнулась с мнением, что фрукты…